ヨガ~♪
体調もだんだん元に戻りつつある今日この頃・・・。
一週間ぶりにジムに行ってきました。急に動くと危険なので、
エアロバイクを20分した。自動で負荷がつくモードにしたら、
予想に反してものすごい負荷になってしまい、一気に心拍数があがって
しんどくなった。やっぱり、無理はいかんね。
気を取り直し、ヨガに出る。ブームに乗って、はまりました。
体の中から悪いものが出る(?)様な気になって良い♪
前やったとき、筋肉痛になったから敬遠してたんだけど(笑)、今は、
一時間が短いくらいです。毎回、自分の限界に挑戦(^^ゞ
今日は鋤のポーズ、逆転のポーズ、魚のポーズをした。
最後のほうは眠たくなるんだな~。リラックスしすぎ?
一週間ぶりにジムに行ってきました。急に動くと危険なので、
エアロバイクを20分した。自動で負荷がつくモードにしたら、
予想に反してものすごい負荷になってしまい、一気に心拍数があがって
しんどくなった。やっぱり、無理はいかんね。
気を取り直し、ヨガに出る。ブームに乗って、はまりました。
体の中から悪いものが出る(?)様な気になって良い♪
前やったとき、筋肉痛になったから敬遠してたんだけど(笑)、今は、
一時間が短いくらいです。毎回、自分の限界に挑戦(^^ゞ
今日は鋤のポーズ、逆転のポーズ、魚のポーズをした。
最後のほうは眠たくなるんだな~。リラックスしすぎ?
by hanamanma
| 2006-02-24 00:18
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manna
+++My profile+++
名前:MANNA
生まれ:石川・能登
誕生日:5月19日おうし座
好きなもの:
猫・犬・など動物全般
メロンパン
お菓子(特にチョコレート)
体を動かすこと(ダンス)
小旅行・探検
宝塚歌劇
(特に花組・桜一花さん)
生活かえまshow
MANNAの弁当日記
+++Rink+++
MaxwellStory
すもも食堂
Paradise*Flavor
桜猫
ほのぼの夫婦生活
名前:MANNA
生まれ:石川・能登
誕生日:5月19日おうし座
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